O uso prolongado de telas digitais pode levar à antecipação da miopia em crianças. Isso ocorre porque o foco em objetos próximos, como telas de computador, tablets e smartphones, pode causar um alongamento do globo ocular. O alongamento do globo ocular é o que causa a miopia, que é uma condição em que os objetos distantes são vistos desfocados.

Estudos têm mostrado que crianças que passam mais tempo em frente a telas digitais têm maior probabilidade de desenvolver miopia. Um estudo publicado em 2016 no Journal of the American Medical Association (JAMA) descobriu que crianças que passavam mais de duas horas por dia em frente a telas digitais tinham 3 vezes mais probabilidade de desenvolver miopia do que aquelas que passavam menos de 30 minutos por dia.

Além do tempo de tela, outros fatores que podem contribuir para a miopia precoce em crianças incluem:

• Herança: a miopia é uma condição hereditária, portanto, crianças com pais ou irmãos míopes têm maior probabilidade de desenvolver miopia.
• Exposição à luz solar: a exposição à luz solar ajuda a regular o crescimento do globo ocular, portanto, crianças que passam muito tempo em ambientes fechados podem ter maior probabilidade de desenvolver miopia.
• Dieta: uma dieta rica em frutas, vegetais e alimentos integrais pode ajudar a reduzir o risco de miopia.

É importante que os pais monitorem o tempo de tela das crianças e incentivem-nas a fazer pausas regulares para descansar os olhos. As crianças também devem ser incentivadas a passar tempo ao ar livre, pois a luz solar pode ajudar a reduzir o risco de miopia.

Aqui estão algumas dicas para ajudar a reduzir o risco de miopia precoce em crianças:

• Limite o tempo de tela a duas horas por dia.
• Ensine as crianças a fazer pausas regulares para descansar os olhos.
• Inclua alimentos saudáveis na dieta das crianças.
• Encoraje as crianças a passar tempo ao ar livre.

Se você está preocupado com o risco de miopia em seu filho, converse com o pediatra ou oftalmologista.